（ニセアカシア↑甘い甘い香り）

風薫る５月
”Touch of Yoga”と名前を変えてのムラヤマ美智子さんの講座が続きます。

前回は参加者のレベルに合わせて割と優しいヨーガの型をじっくり。汗もじんわり。
“Who are you?”という問いから始まり、
人の特質と言える「考える」について考えたり、
心身一如、「ミ」と「カラダ」についてのお話や、プラーナの出入りするエネルギー体としての身体を感じたり、実技に入る前の座学も充実。
ヨーガが生まれたのは、同じように型を持つ茶道や生花などよりずっとずっと古い。
お話を伺い、身体の声に耳を傾ければ、
私は誰か、真我を探す旅としてその道は同じところに通じていると思える。

実技の「アーサナ」は、よりよく瞑想するための準備を整える。アーサナに取り組んでからの瞑想は、丹田に温かいものがありながら、凪のように静かな場所だった。

さて、今回はどんな叡智の旅に。

ムラヤマ美智子さんよりメッセージ↓
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前半は初めて１時間ほどのdarsanaにもチャレンジさせて頂いた２回目の “A Touch of Yoga”@Terrain Vague

質問も結構頂いたり静けさと情熱と学びの多い時間となりましたo(^-^)o 感謝💛

わくわくする叡智をリアルな日々で息づく考察と実践にしてゆきたい氣持ちで３回目。
あっという間の今週金曜日19日です。
緑萌える空間でご一緒できますよう💛
どなたでも大歓迎です💫ヽ(^｡^)ノ
◎5/19 fri. 19:00 - 21:00 ／ ¥3,000 お菓子付
◎「温室」千代田区西神田2-4-1 東方学会本館3F (神保町駅5分位)
https://map.yahoo.co.jp/maps?ei=UTF-8&type=scroll&mode=map&lon=139.75484163&lat=35.69789079&p=東京都千代田区西神田2丁目4-1&z=16&layer=pa&v=3

◉申込先：hikarionsitu@yahoo.co.jp
　　　　 090-3420-3514（塚田）

【持ち物・注意事項など】
＊お食事は２時間前くらいまでにおすませください。
＊ウエアはからだを締めつけないようなもの、
　そして裸足になれるように。（デニム、スカートはNG）
＊終了後の水分補給にお水など　
　※terrain vagueからもペットボトルの飲み物は出ますが、足りないかもしれませんのでご持参
　　いただけるといいかと思います。

ムラヤマ美智子さんプロフィール；

http://aakaaza.blogspot.jp
・ヨガ実践・指導者
・アーユルヴェーダ・ヘルスコーディネーター／ライフスタイルカウンセラー）[日本アーユルヴェーダスクール認定]

1958年福岡市生まれ。早稲田大学卒業。ダンスユニット“東京愛情研究会”では人の成長をテーマにした身体表現と演劇的要素の濃い舞台作品を数々発表。その後子育て専心期を経て、５０歳目前でヨガスタジオデビュー。

遡って１０代の頃愛読していたバレエの哲学書に掲載されていたナタラージャ（踊るシヴァ神）の姿を観た衝撃が今生のヨガとの出会いのような氣が今はしている。

以来数々の素晴らしい先生方を通してヨガの恩恵に預かる。
古代から時空や国家を超え先端につながるヨガ／アーユルヴェーダの叡智は学ぶほど果てしないけれども、そのART&SCIENCEに心惹かれて止まず、’愛’に同期した魂の旅の道半ば。特に両親やパートナーのいのちと向き合う局面での人智を超えた素晴らしい数々の体験は、実人生において生きる哲学と鍛錬としての意味を自ずと知る機となり、また健康や医療などを視野に入れた本質的な修養へと舵をとる大きなきっかけともなった。
これからも楽しく精進しながら必要とされる方に役に立てていただけるよう丁寧にお届けしていきたい。

2010-2015 シュクラ／ハラジュク主宰　2013 ~ OMOHARA YOGA共宰
2013 ~現在 がんサバイバーのための”Yoga as a 'cancer-gift'”クラス定期開催、ビジネススクールでのワークショップ、Cue!主催・お寺でのご講話＋ヨガのチャリティイベント、BreatheTOKYO主催・国際交流ヨガプログラム、賢者としての高齢者コミュニティを志すシニアヨーガなどの定期開催、マタニティやアスリートコーチへのプライベート定期レッスンなど各処で指導を行っている。

2014 / 2015 ORGANIC LIFE TOKYO 　
2015「がんサバイバー、そしてすべての人のためのヨーガ指導者養成講座」共催 於：増上寺
2014「がんクラス向上委員会」協働発起人
2015 オーガニックライフ東京、横浜ヨガフェスタにてトークライブ企画[がんクラス向上委員会]
2016 日本乳癌学会学術総会共同出展 [ Luna Works+がんクラス向上委員会]
2017 D-LITE (from BIGBANG) さんソロドームコンサート用映像ヨガ監修・指導・デモ出演

Hikaru, Emil Wendel, Munindra Panda, Master Sudhakar, Dr.Krishna.U.K. 各先生方に師事。
[RYT200] Under The Light Yoga School (2009)／Vanakkam Yoga Shool(VYS) =Vision Of Yoga TTC (2012/2016２回生受講中)
[The Practice 100] VYS=Vision Of Yoga continuous study (2014/2015)
[Senior Yoga TTC20 /Level 1+2+3] VYS
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